ARTICULOS — bajar de peso
¿Porqué no consigo adelgazar? Me he estancado y no sigo perdiendo peso.
Te has esforzado mucho para seguir una alimentación saludable, baja en calorías, y para mejorar tus hábitos de ejercicio, y como recompensa has visto cómo pierdes peso y te sientes mejor. Sin embargo, ahora, por algún motivo que no puedes identificar, la balanza dejó de moverse. Has llegado a una meseta en tu descenso de peso.
HOY por ti MAÑANA por ti
Despójate de tu ropa y obsérvate frente al espejo, ¿Qué notas? ¿Qué cambios ha sufrido tú cuerpo estos años de descuido corporal? ¿Sientes fuerza en tu abdomen, o que tal en tus piernas? La pregunta a cuestionarse en ese momento sería, ¿Qué habrá de ti en unos 10 años de seguir así?