ARTICULOS — bajar de peso

¿Porqué no consigo adelgazar? Me he estancado y no sigo perdiendo peso.

¿Porqué no consigo adelgazar? Me he estancado y no sigo perdiendo peso.

Te has esforzado mucho para seguir una alimentación saludable, baja en calorías, y para mejorar tus hábitos de ejercicio, y como recompensa has visto cómo pierdes peso y te sientes mejor. Sin embargo, ahora, por algún motivo que no puedes identificar, la balanza dejó de moverse. Has llegado a una meseta en tu descenso de peso.

HOY por ti MAÑANA por ti

HOY por ti MAÑANA por ti

Despójate de tu ropa y obsérvate frente al espejo, ¿Qué notas? ¿Qué cambios ha sufrido tú cuerpo estos años de descuido corporal? ¿Sientes fuerza en tu abdomen, o que tal en tus piernas? La pregunta a cuestionarse en ese momento sería, ¿Qué habrá de ti en unos 10 años de seguir así?

Los colores del apetito.

Los colores del apetito.

Si, así como ves, hay colores que dan más apetito y hay otros que nos lo quitan.